Estrés y tensión

El estrés y la tensión son dos conceptos muy relacionados, tanto en la vida cotidiana como en la física. En la vida cotidiana, el estrés se refiere a la presión psicológica que una persona siente cuando está expuesta a situaciones estresantes. Esta presión puede manifestarse en ansiedad, tensión muscular, trastornos del sueño, irritabilidad y otros … Leer más